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Domande frequenti2018-10-19T10:55:15+00:00

Domande Frequenti

Quanto spazio serve?

Prepara uno spazio da dedicare all’attività fisica di almeno 3 x 3 metri. In base al numero dei partecipanti potrà servire uno spazio maggiore.

Come vestirsi?

Indossa abiti comodi da ginnastica come tua abitudine e porta con te un asciugamano da allenamento.

Ho bisogno di possedere qualche accessorio?

No, tutto il necessario per la lezione sarà direttamente portato dall’istruttore.

E’ necessaria una preparazione precedente?

Non è necessaria nessuna forma di preparazione, consigliamo di evitare di mangiare nelle due ore antecedenti la pratica.

Quanto costa?

Puoi trovare il dettaglio nella tabella riassuntiva clicca qui.

Perché un personal trainer yoga?

– potrai decidere i giorni e gli orari migliori per te;
– la pratica sarà personalizzata in base alle tue esigenze;
– sarai guidato ed assistito per tutta la durata della pratica delle Asana;
– il luogo in cui viene svolta la pratica si caricherà di energie positive che apporteranno nell’ambiente un senso di pace e relax;
– non sei obbligato ad uscire di casa per mantenerti in forma;
– ti sentirai più libero nella condivisone di problematiche di natura psicofisica su cui vorresti intervenire per alleviare o correggere;
– è un buon inizio per approcciarsi alla pratica dello Yoga;

Posso fare un corso o anche solo una singola lezione?

Le lezioni Yoga possono essere fatte singolarmente senza la necessità di un corso continuativo. L’istruttrice creerà un programma personalizzato in base alle tue esigente ed i tuoi obbiettivi.

Posso fare una lezione di prova?

Non è prevista nessuna lezione di prova.

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